Nu ar jag fått mina Harcombe diet-böcker & jag har läst den ena & känner mig väldigt inspirerad, denna diet verkar funka på ett mycket bra sätt.
Den är i 3 faser & fas 1 är bara i 5 dagar & följer man den som man ska så kan man gå ner en hel del under dessa 5 dagar, låter ju toppen..Särskilt eftersom jag bara vill shifta 3-5 kg till, sen är jag nöjd..Allt över 5kg är en bonus..Dock en bonus med konsekvenser, tror att jag skulle se sjuk ut om jag gick ner mer..Jag är ju ändå 175lång (men tänker inte skriva min vikt här) men jag ligger på ett bra BMI iaf men som sagt 5kg ner & jag skulle bli väldigt glad, ännu gladare om jag lyckades hålla mig på den vikten oxå =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar