Depression v/s ångest

Undrar om jag ibland lider av depression eller är det bara ren & skär ångest?Ibland är allt helt underbart & jag känner mig (hyfsat) nöjd & glad för att sen helt plötsligt bara känna att allt är skit & jag är värdelös & mitt liv är supertråkigt..Det är inte kul att känna så, men kan man verkligen vara nöjd hela tiden?Är det någon som verkligen är det?